KOSTENLOS FÜR DICH
Audio
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Kleine Momente. Kurze Pause.
Manchmal reichen schon wenige Minuten, um durchzuatmen, bei dir anzukommen und deinem Nervensystem eine kleine Pause zu schenken.
MIM Moments - Audio #01
Sicherer Hafen · Audio
Eine geführte Audioreise, die dir hilft, Belastendes für einen Moment sicher abzulegen und wieder etwas mehr Raum in dir zu schaffen.
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Ein paar bewusste Minuten, um den Alltag loszulassen, den Atem zu vertiefen und wieder bei dir selbst anzukommen. Sanft, ruhig und ohne Druck.
MIM Moments - Audio #02
Atmen & Ankommen · Audio
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MIM Moments - Audio #03
Stress Reset · Audio
Eine kurze Entspannungsreise, die dein Nervensystem dabei unterstützt, Anspannung loszulassen und neue Ruhe zu finden..
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